Avifit

Le mélange de l’aviron Indoor et le Fitness

Sous forme de cours collectifs, l’Avifit est proposée sous forme de cours collectifs et rythmés. Adapté à tous les profils de pratiquants, quel que soit la condition physique.

La pratique de l'Avifit à l'AS Gérardmer

L’Avifit est une activité sportive qui combine les techniques de rame en aviron avec des exercices de fitness. Pratiqué en intérieur sur des rameurs, il propose des séances collectives, dynamiques et accessibles à tous, quel que soit le niveau de forme physique. L’Avifit permet de renforcer la musculature, améliorer l’endurance et travailler la coordination.

Brigitte vous accueille au club d’aviron les mardis et jeudis pour une séance d’Avifit. Les 2 premières séances d’essai sont gratuites

Pour des informations complémentaires et vous inscrire n’hésitez pas à prendre contact au 06.87.35.99.80.

Nous organisons également des séances PPG, ouvertes à tous d’une durée d’1h30 pour ne pas perdre la forme, prolonger les bienfaits des différents entrainements. Le tout dans une ambiance chaleureuse.